منتديات احلى عالم بنات واولاد

مًـِرٍحًبـآُ بكُـٍ زَائـرفي منتديات احلى عالم بنات واولاد

أذاَ كنتـ عضو فتفضـلـ بالدخًـٍولً...~

اذآ كنت زَائـر ـ فيسـع‘ـدنًـآ إنضـمـآمك لأسًـرًتنــآأ...~

وإذآ كنتـ لا تـريـد ألتسج‘ـيل فًنٍح‘ـن نـِرًحً‘ـِبـ بك فـى كـًل وؤقـتً...~

تـًح‘يـآتـىً مً‘ـدًيـٍرآتـ ـآالمـنـتـَدىٍ...~
منتديات احلى عالم بنات واولاد

احلى عالم بنات واولاد ........لنتقي لنرتقي

المواضيع الأخيرة

» تصويييييييييييييييييت يا شباب و صبايا
الإثنين ديسمبر 15, 2014 2:39 am من طرف MISS SMILE

» نصيحة عن الصداقة !!!
الأحد ديسمبر 14, 2014 8:57 am من طرف MISS SMILE

» نكت رووعة
الأحد ديسمبر 14, 2014 8:39 am من طرف MISS SMILE

» موضوع خاص
الأحد ديسمبر 14, 2014 8:13 am من طرف MISS SMILE

» هام للي بينظر مسابقتي و مواضيعي الي بتنزل قريب
الأربعاء نوفمبر 05, 2014 12:32 pm من طرف Kang Ji Young

» صور ل les winx <<خاص للبنات>>
السبت مايو 03, 2014 2:27 pm من طرف dirge A

» مسابقه رقم 178
الأربعاء ديسمبر 11, 2013 3:38 am من طرف نايف القحطاني

» دردشه للااولاد
الثلاثاء نوفمبر 05, 2013 7:10 am من طرف نايف القحطاني

» اهلا بكل اعضاء الجدد
الثلاثاء نوفمبر 05, 2013 7:07 am من طرف نايف القحطاني

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني

    أسرار العظام في ساعات النوم

    شاطر
    avatar
    RAN
    نائبة المديره
    نائبة المديره

    عدد المساهمات : 358
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 08/06/2010
    العمر : 22
    الموقع : بين اهلى واصدقائي

    أسرار العظام في ساعات النوم

    مُساهمة من طرف RAN في السبت يونيو 12, 2010 11:58 am

    احرصي على ان ينال طفلك الرضيع فترات كافية من النوم الهادئ. اذ أصبح مؤكدا ان النوم يلعب دورا اساسيا في نمو العظام واستطالتها. لقد اثبت في دراسة حديثة ان العظام تنمو بشكل اسرع اثناء ساعات النوم. وقد توصل العلماء الى هذه الحقيقة بعد دراسة تمت فيها مراقبة نمو عظام الساق في صغار الضأن. واتضح ان نمو العظام يصبح سريعا عندما تكون صغار الضأن مستريحة أو نائمة. بينما يتوقف النمو الى حد كبير اثناء وقوف تلك الصغار على سيقانها الاربع أو اثناء تحركها وتنقلها سعيا وراء العشب.

    ان هذه الظاهرة تحدث لدى الاطفال الرضع ايضا. هـذه الظـاهرة ربما تفسر لنا ايضا لماذا تعتري الاطفال الرضـع نوبات ألم قد توقظهم من النوم وهـذا بسـبب عملية النمو في العظام. وهذه الآلام ربما تمتد الى سن العاشرة.
    إذ يتواصل نمو العظام بشكل حثيث حتى سن العشرينات.

    وعلـى مدى ثـلاثة اسـابيع هي فتـرة هـذه الدراسـة حـرص قـياس نمو العظام بمجسـات خاصـة كل ثلاث دقائق. 90% من النـمو في العظـم على الاقل يحدث عندما تكون صغار الضأن في حالة راحة واسترخاء أو اثناء نومها.

    و المثير للانتباه ان نمو العظام يحدث فقط عندما تكون صغار الضأن مستريحة ولكن هذا النمو لا يحدث عندما تكون تلك الصغار واقفة أو متحركة.
    وبناء على ما أفرزته هذه الدراسة يرى اطباء العظام أهمية الزام الطفل بساعات نوم كافية وعدم السماح له بالسهر وذلك حتى يبلغ سن العاشرة من عمره. ويوصي اطباء العظام ايضا بضرورة الاهتمام بتغذية الطفل وتزويده بمصادر الكالسيوم والاملاح المعدنية الاخرى التي لها دور بارز في نمو العظام مثل الفيتامين "d". هذا ويعتبـر الحليب الدسم اهم مصدر من مصادر الكالـسيوم
    avatar
    RAN
    نائبة المديره
    نائبة المديره

    عدد المساهمات : 358
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 08/06/2010
    العمر : 22
    الموقع : بين اهلى واصدقائي

    رد: أسرار العظام في ساعات النوم

    مُساهمة من طرف RAN في السبت يونيو 12, 2010 2:07 pm

    شو وين الردود يا حلوين
    avatar
    الفراشة الاردنية
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 12
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 09/07/2010
    العمر : 21

    رد: أسرار العظام في ساعات النوم

    مُساهمة من طرف الفراشة الاردنية في الأحد يوليو 11, 2010 8:32 am

    يــــــــسلموو حبيبتي ع المعلـومـااات
    avatar
    RAN
    نائبة المديره
    نائبة المديره

    عدد المساهمات : 358
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 08/06/2010
    العمر : 22
    الموقع : بين اهلى واصدقائي

    رد: أسرار العظام في ساعات النوم

    مُساهمة من طرف RAN في الإثنين يوليو 12, 2010 5:02 am

    يسلمو كتير على المرور

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 15, 2017 8:31 pm